One Tenis Club Federatia Romana de Tir

Tenisul a început sa fie din ce in ce mai popular in România. Poate fi practicat la orice vârstă, îți permite să faci mișcare în aer liber și beneficiile lui sunt atât la nivel fizic, cât și la nivel mental.

Practicând tenisul cel puțin de 2 ori pe saptamana, reușești să îți antrenezi tot corpul pentru că fiind un sport complex îți pune în mișcare toate grupele de mușchi într-un singur antrenament. Pe langa acest lucru, tenisul arde grasimea și caloriile. Cu toții, ne dorim asta, nu?

Studiile spun că într-o oră de tenis ajungi sa arzi intre 400-600 calorii ceea ce este mai mult decât perfect.

✔️ Prin urmare, nu mai ezita și vino in clubul nostru pentru o ora de tenis!

✔️ Nu-ți va părea rău și cu siguranță vei dori sa vii și data viitoare!